• MN

¿Cómo tener tu Apple Watch bien configurado para que no te pierdas ni un dato de tu Actividad?

No hay duda de que muchos de los usuarios que cuentan con un Apple Watch, lo tienen con el propósito principal de cuidar su salud, para tener un registro de sus entrenamientos o realizar comparaciones entre los deportes que practican y una vez que lo hacen parte de su vida, se vuelve sumamente indispensable. Es por eso que a continuación te mostramos como configurar tu Apple Watch en caso de que haya dejado de monitorear tus entrenamientos o no lo hace del todo bien.




LA CONFIGURACIÓN CORRECTA.


Primero que nada, debes asegurarte de que todo está en orden. Que la configuración que tienes actualmente es la adecuada para que tu Apple Watch reciba la información que necesita para realizar la calibración.

  1. En tu iPhone, abre la App Ajustes.

  2. Ve a Privacidad y haz tap en Localización.

  3. Verifica que tienes la Localización activada, si no es así, actívala.

  4. Desplázate hacia abajo y haz tap en Servicios del sistema.

  5. Verifica que la opción Calibración al desplazar está activada, si no es así, actívala.

Una vez que te aseguraste de que toda la configuración es correcta, toca el momento de calibrar el Apple Watch para que el registro de todos y cada uno de tus entrenamientos sea registrado y así tener toda la información de tu actividad diaria. Para calibrar tu Apple Watch, necesitas salir a "entrenar" fuera de casa. Asegurate de que las condiciones climatológicas no impidan tus siguientes pasos.

  1. Dirígete a un espacio al aire libre, que cuente con una superficie plana, abierta y con buena recepción de GPS. Es de mayor ayuda que también el cielo esté despejado.

  2. En caso de que tu Apple Watch sea un Series 2 o un modelo posterior, solo necesitas el Apple Watch, pero si cuentas con un Apple Watch Series 1 o anterior, necesitas llevar el iPhone contigo para usar el GPS

  3. En el Apple Watch, abre la aplicación Entrenamiento y comienza una actividad de Caminata al aire libre o Carrera al aire libre.

  4. A continuación, camina o corre a tu ritmo normal durante, aproximadamente, 20 minutos.

En caso de que no puedas completar los 20 minutos puedes hacer la sesión de entrenamiento de 20 minutos en varias sesiones, además, si sueles entrenar a diferentes velocidades, te recomendamos que calibres dicha actividad durante 20 minutos en cada una de las velocidades a las que camines o corras.

Cuando realices un "entrenamiento de caminata" o "correr al aire libre" siguiendo los pasos anteriores, el Apple Watch calibrará el acelerómetro al recordar la longitud de tus pasos a diferentes velocidades. Además, la calibración mejora también la precisión del cálculo de calorías en la app Entrenamiento y la cantidad estimada de calorías, distancia, movimiento y ejercicio en la app Actividad. En caso de que quieras restablecer los datos de calibración tan solo tienes que ir a la Aplicación Apple Watch de tu iPhone, hacer click en la pestaña Mi reloj, ir a Privacidad y clicar sobre Restablecer datos de condición. Recuerda que el Apple Watch, por más completo y capaz que sea, requiere de nuestra ayuda para que el control de nuestra actividad diaria sea mucho más exacto. Si deseas mejorar la precisión tanto de la aplicación de Entrenamiento como de la aplicación de Actividad, te recomendamos que proporciones todos tus datos sobre tu estatura, peso, genero y edad para que el Apple Watch pueda realizar una estimación mucho más cercana a la realidad.

Por ultimo, si has llegado hasta aquí y ningún de los pasos anteriores ha ayudado a que tu Apple Watch registre tu actividad de forma correcta, tal vez sea necesaria una restauración. Como ocurre en algunas ocasiones con otros dispositivos Apple como el iPhone, muchos problemas se solucionan realizando una restauración del dispositivo, y, por supuesto, el Apple Watch no iba a ser una excepción.

  1. Desde tu Apple Watch dirigente a Ajustes > General > Restablecer > Borrar contenidos y ajustes.

  2. Si te solicita la contraseña, introdúcela de forma correcta.

  3. En los modelos GPS + Cellular, elige si deseas mantener o eliminar tu plan de datos móviles. Si vas a volver a enlazar el Apple Watch al iPhone, mantén el plan, en caso contrario, elimina el plan.

  4. Pulsa Borrar todo para confirmar, de esta manera se restablecerán los ajustes de fábrica del Apple Watch.


Fuente: La Manzana Mordida.



194 vistas0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo